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Descendez la barre en la controlant pour revenir a la position de depart, mais n allez pas jusqu a l extension complete des bras, clenbuterol beta agonist.. Avec cette troisieme partie de l echauffement, comme avec les deux autres d ailleurs, vous vous eviterez bien des problemes ce qui contribuera indirectement a vous faire mieux progresser. Ce n est qu a ce moment la que je peux enfin m allonger sur mon banc de developpe couche, que je peux realiser mon echauffement nerveux. Car la, je suis deja chaud, en temperature et ce a quoi va me servir la montee progressive en charge que je vais realiser ici, c est a echauffer mon systeme nerveux , c est a dire a lui indiquer les circuits nerveux a activer pour bien realiser mon exercice et ne pas avoir de perte nerveuse et d autre part a envoyer progressivement plus d influx nerveux parce que, si vous etes comme moi et la majorite, vous n etes pas capable de commencer directement par vos charges de travail. D ailleurs, le signe d un bon echauffement nerveux est de ressentir que votre poids de travail, pour vos series, n est pas trop lourd mais ce qu il faut. Ainsi, ce que l on cherche a echauffer a ce moment la, c est veritablement notre systeme nerveux puisque c est lui qui regule notre capacite a exprimer, a demontrer de la force, clenbuterol beta agonist.